Lors de notre première séance, nous commençons par un entretien approfondi. Cet échange est crucial pour comprendre en détail votre situation, vos problématiques et les objectifs que vous souhaitez atteindre. Cette étape nous permet de personnaliser notre approche en fonction de vos besoins spécifiques.

Ensuite, nous procéderons à un protocole d’hypnose visant à déblayer les éléments qui ne vous sont plus utiles, tels que les croyances limitantes, les émotions parasites et les pensées inutiles. Ce grand nettoyage intérieur prépare le terrain pour les changements à venir, en vous aidant à vous libérer de ce qui freine votre progression.

Enfin, nous prendrons le temps de discuter de votre ressenti après cette première séance. Nous définirons ensemble les tâches ou actions concrètes à mettre en place dans votre quotidien jusqu'à notre prochaine rencontre. Ces actions sont essentielles pour renforcer le travail effectué et garantir une progression continue.

Pour les séances suivantes, nous commencerons par un bilan depuis notre dernière rencontre. Nous évaluerons les changements observés, ajusterons les objectifs si nécessaire et nous assurerons que votre parcours d'évolution reste aligné avec vos attentes.

Nous poursuivrons ensuite avec une séance d'Hypnose ou de PNL, soigneusement choisie en fonction de votre situation actuelle :

• • Déroulement d’une séance d’hypnose : Vous serez guidé vers un état de relaxation profonde. Contrairement aux idées reçues, vous resterez conscient de ce qui se passe autour de vous. Cet état de transe est similaire à celui que nous expérimentons tous les jours, comme lorsque nous perdons le fil d'une conversation ou conduisons de manière automatique.




• • Déroulement d’une séance de PNL : L’objectif est d’identifier les schémas mentaux ou comportements qui ne vous sont plus utiles et de les remplacer par des stratégies plus adaptées. En utilisant des techniques telles que le recadrage, la visualisation et la modélisation, la PNL permet de reprogrammer vos processus internes. Cela vous aide à mieux gérer les situations de la vie quotidienne et à reprendre le contrôle sur vos pensées et actions.

Chaque séance se conclut par un échange sur votre ressenti, afin de mieux comprendre votre expérience et de définir les tâches spécifiques à accomplir pour entretenir et renforcer les résultats obtenus.

Séances pour l'Arrêt du Tabac

Je propose un programme spécialisé pour l’arrêt du tabac, composé de 4 séances d’hypnose. Ce programme est conçu pour vous aider à rompre efficacement avec la dépendance au tabac et à instaurer des habitudes de vie plus saines.

1. Motivation et engagement

Pour réussir ce programme, il est essentiel d’être motivé et déterminé. Nous aborderons ensemble vos objectifs, vos attentes et les changements significatifs que vous allez apporter dans votre quotidien. La motivation est un facteur clé pour surmonter les défis liés à l'arrêt du tabac.

2. Accompagnement personnalisé

Si vous avez des peurs ou des doutes, sachez que c'est tout à fait normal. Je suis là pour vous accompagner tout au long de ce processus. Nous travaillerons ensemble pour identifier et surmonter les obstacles éventuels, en adaptant notre approche à vos besoins spécifiques.

3. Déroulement des séances

Chaque séance d’hypnose est soigneusement planifiée pour maximiser vos chances de succès.

4. Suivi et soutien

Entre chaque séance, nous mettrons en place des actions concrètes à réaliser dans votre quotidien pour soutenir votre démarche. Ces tâches pratiques renforceront le travail effectué durant les séances et favoriseront une transition en douceur vers une vie sans tabac.

5. Objectif d’une manière efficace et durable

Le but de ce programme est de vous aider à atteindre votre objectif d'une manière efficace et durable. Nous visons à instaurer des changements profonds qui vous permettront de vous libérer de la dépendance au tabac.